如何控制胃酸过多

如果自己的胃酸过多的话，那么平时可以适当的吃一些碱性的食物，碱性的食物是有助于缓解胃酸的，可以适当的吃一些苏打水，苏打饼干，牛奶等，这类食物都是比较适合胃酸过多的人，平时适当吃一些的。除了平时适当的吃一些碱性食物以外，还应该要注意适当的喝一些温开水，一些辛辣刺激类的食物是不能吃的，另外要注意平时多休息。