上呼吸道感染吃什么食物

大多数上呼吸道感染是由感冒引起的，可以多吃些温热的食物，如紫苏、姜、葱，有助于出汗，缓解感冒症状。如果患者上呼吸道感染伴有咽喉痛，则不建议食用辛辣、刺激性、油炸、烧烤等食物。上呼吸道感染的患者大多会食欲不振，建议多喝温开水，可多吃半流质食物，如鸡蛋汤等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素C，对于疾病的康复也是有帮助的。