4岁宝宝便秘严重怎么办

首先可以采取饮食的调理，可以给宝宝多吃一些含纤维素丰富的蔬菜和水果，如蒜苗、菠菜、芹菜、油菜等绿叶的蔬菜，还可以给孩子多吃含水分多的水果，像西瓜、梨、火龙果、猕猴桃、苹果。此外，还要养成孩子每天定时排便的习惯，也可以采取按摩的方法，每天顺时针的按摩孩子的腹部，每天按摩1-2次，每次按摩5-10分钟，可以有效的促进肠道蠕动，促进大便的排出。