十一个月的宝宝便秘吃什么好

11个月大的宝宝便秘可以吃一些水果，肉，香蕉，梨，火龙果，芹菜，韭菜，菠菜，白萝卜等粗纤维的蔬菜可以多喝一些温开水，不可以多喝口服益生菌，调节肠道菌群来促进孩子的消化吸收，改变肠道的菌群情况，可以适当的用一些温水冲服，水温不要太高，会杀死益生菌，养成定时排便的习惯，宝宝便秘是食食欲时间比较长，需要用一些开塞露或者是一些肥皂条刺激排便后，再用以上的方法调理。