鼻窦炎要注意哪些饮食

流鼻涕时饮食应注意的问题窦的炎症：1.多吃新鲜水果和蔬菜，获取维生素C.2。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们含有生物类黄酮，维生素C可以保持微血管健康。此外，我们还应该知道生物类黄酮在鼻窦炎的饮食注意事项中具有抗炎作用。3、鼻腔窦饮食注意多吃全谷物、豆类和坚果，要多摄入维生素B，有助于维持正常的免疫功能。4.多吃坚果、葵花籽、籽油和贝类，吸收维生素E和锌，促进免疫功能。