静脉曲张怎么治疗,怎么预防?

2021-09-16

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王晓琴 主任医师 淮北市人民医院 心血管内科

王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

静脉张可以通过以下方法预防:第一,避免长时间站立和长时间坐着。长时间站立会引起静脉张,例如,卖票人、教师、收银员等。都是静脉张的高危人群如果非要长时间站立,建议通过穿弹力袜来延缓静脉张的发生。第二,抬高下肢。比如睡前可以抬高下肢,双脚与身体保持平行,晃动脚跟,或者用枕头将下肢抬高35度左右。第三,按摩腿部。第四,适当做一些有针对性的运动,比如蹲上蹲下,蛙跳等。
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