十个月宝宝不吃辅食怎么办

宝宝出生后，随着年龄的增长，母乳和配方奶已经不能完全满足生长需要，需要添加辅食。根据世卫组织婴儿营养指南，婴儿满六个月后应添加补充食品。补充食物应该从泥状变成面包屑状甚至块状固体食物，以帮助儿童学习咀嚼功能，增加食物的能量密度。对于一个10个月大的宝宝来说，主要的营养来源包括三倍的牛奶和三倍的辅食。辅食可以是两餐加一次水果。饭菜主要有软饭、配方奶加肉末、切好的蔬菜、鸡蛋、鱼、豆制品，让孩子自己抓吃的或者用勺子吃，逐渐过渡。