香橼有什么功效

1.帮助消化：香橼中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助食物更好地消化。同时，它含有的膳食纤维有助于预防便秘。

2.抗菌消炎：香橼具有天然的抗菌性能，其中的黄酮类化合物对某些细菌和病毒有抑制作用，可用于辅助治疗感冒和咽喉不适。

3.调节情绪：其芳香气味能够刺激神经系统，有助于缓解压力、提高精神状态，并改善心情。

香橼虽然有多种健康益处，但过量食用可能导致肠胃不适。合理摄取能有效利用其保健功能。