肾主筋骨还是肝主筋骨

1.肝主筋：肝负责藏血，而血液是滋养筋的重要物质。筋包括肌腱、韧带等结构，它们依赖于充足的血液供应以保持弹性和功能。肝功能的正常与否直接影响到筋的健康。

2.肾主骨：肾被认为是先天之本，储存精气，精气化生骨髓，进一步促进骨骼的发育和坚固。肾精充足，则骨骼强健，反之则骨骼脆弱。

关节健康需要肝血充盈及肾精充足。卓越的体能和活动能力依赖于二者协调。