夏天饮用冰品是否有益于养胃

2025-10-27

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

夏天饮用冰品并不有益于养胃,过多饮用冰品可能对消化系统产生不利影响。以下是几个原因:

1.温度刺激:人体胃部的工作温度约为37°C,而冰品的低温会对胃黏膜造成刺激,导致胃部血管收缩,这可能引发胃痛或消化不良。

2.消化酶活性降低:胃中需要维持一定的温度以保持消化酶的活性,冰品会降低胃内温度,从而影响酶的正常功能,导致食物消化效率下降。

3.肠道蠕动减缓:冰品可导致肠道蠕动减慢,使得食物在胃内停留时间延长,增加消化负担,进而可能引发肠胃不适。

4.胃酸分泌不平衡:低温刺激会导致胃酸分泌异常,有可能引发胃部不适和反酸等症状。

尽量避免在夏季大量饮用冰品,以保护胃肠道健康。适度饮用常温水或稍微凉一些的饮品,更有助于维持消化系统的正常功能。

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