如何阅读血压计的读数

1.收缩压：这是上面的数字，表示心脏收缩时动脉内的压力。正常收缩压一般在90至120毫米汞柱之间。

2.舒张压：这是下面的数字，表示心脏放松时动脉内的压力。正常舒张压一般在60至80毫米汞柱之间。

3.单位：血压的单位是毫米汞柱。

4.判定范围：

正常血压：收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。

偏高血压：收缩压在120-129mmHg之间且舒张压小于80mmHg。

高血压一期：收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg之间。

高血压二期：收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg。

5.重要性：通过定期监测血压，可以及早发现异常，从而预防相关健康问题，如心脏病和中风。

测量血压时应保持安静、坐姿正确，并在测量前避免饮用含咖啡因的饮料或进行剧烈运动，以确保读数准确。