小宝宝发烧如何降温

1.适当减少衣物：确保环境温度适中，不要给宝宝穿太多或盖得过厚，以便身体的热量可以有效散发。

2.温水擦浴：用温水轻轻擦拭宝宝的额头、脖子、腋下、大腿根部等部位，可以帮助散热。水温应接近体温，约为30-32℃，避免使用冷水以免引起不适。

3.增加液体摄入：确保宝宝摄入足够的液体，比如温开水或稀释的果汁，以防止脱水。这有助于调节体温，同时保持身体水分平衡。

4.使用风扇：在室温条件下使用风扇轻轻吹动空气，但不要直接对着宝宝吹，这样可以促进空气流通，帮助热量散发。

若宝宝持续高烧或出现异常反应，应及时就医以获取更专业的指导和治疗。同时，家长需密切观察宝宝的精神状况和其他症状变化，及早发现可能的病因并采取相应措施。