艾灸脚底的危害和好处有哪些

艾灸主要刺激脚底的穴位，对人体有很好的作用。好处主要是改善脚部的血液循环，改善心脏功能，增强人体的免疫功能，它可以缓解身体的疲劳和压力，具有解毒、养颜、排毒、改善睡眠的功效，还具有活血化瘀的功效，可以缓解风湿。长期艾灸的弊端主要是让人感觉身体不舒服，容易损伤皮肤，要适当注意，艾灸后注意保暖注意休息，避免感冒发烧等疾病。