哺乳期能不能吃鱼腥草

哺乳期的宝妈可以适量的吃鱼腥草，他属于一种清热解毒的中草药，没有什么毒副作用，一般情况下不会影响到宝妈和宝宝的身体健康，但是也不能长期食用，长期使用的话，会不利于肾脏的健康。哺乳期的宝妈应该多注意饮食的均衡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，和高蛋白的食物。以便为宝宝提供高质量的奶水，同时也有利于自己身体的恢复。