脚后跟骨折手术后多久可以恢复运动

1.头4到6周：这是初始愈合期。在此期间，通常不建议承重，以免影响愈合过程。医生可能会建议使用拐杖或轮椅以减少对脚后跟的压力。

2.第7到12周：随着骨骼开始愈合，可以在医生指导下逐渐增加活动量。在此阶段，可能会进行一些轻柔的足部运动及物理治疗，以帮助恢复关节灵活性和肌肉力量。

3.第13周及以后：如果愈合良好，可以在专业人员的指导下逐步恢复行走和运动。完全返回正常运动通常需等待至少3至6个月，且需确保没有疼痛或肿胀。

遵循医嘱和康复计划对于成功恢复至关重要。任何异常症状应及时咨询医务人员，以避免并发症或延长恢复时间。