关节骨折后应何时开始康复

1.骨折初期（1-3周）：这一阶段集中于控制肿胀和疼痛，同时保持关节的适度活动范围以防僵硬。此时可能需要使用夹板或石膏固定，以确保骨折稳定。

2.骨折中期（3-8周）：如果X光检查显示骨折线模糊或有新骨形成，表示愈合良好。在医生指导下，可以开始轻微的主动或被动活动练习，逐渐加强肌肉力量和关节活动度。

3.骨折后期（8周以上）：大多数骨折在8至12周内会愈合。在这阶段，应增加康复运动的强度，包括功能性训练和负重练习，以恢复日常活动能力。但需注意循序渐进，以避免过早负重导致再损伤。

康复是一个综合过程，结合物理治疗和专业指导能更好地促进恢复。在进行任何康复计划之前，总是应该咨询医疗专业人员以确保安全和有效性。