体重指数为157/85的人需要减肥吗

1.计算方法：BMI等于体重（公斤）除以身高（米）的平方。此例中，85除以（1.57的平方）得出34.4。

2.BMI分类：世界卫生组织将BMI分为以下阶段：

正常体重：18.5至24.9

超重：25至29.9

肥胖：30及以上

3.健康风险：肥胖增加了心血管疾病、糖尿病、高血压和某些癌症等健康问题的风险。

适量运动和合理饮食对于减肥和改善健康状况是有效的措施。控制热量摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，同时增加体育活动可以帮助降低体重指数。