骨性关节炎的基础治疗方法是什么

1.运动疗法：定期进行适度的体育锻炼有助于增强关节周围肌肉的力量，增加关节的灵活性和稳定性。推荐的运动形式包括步行、游泳和骑自行车等低冲击性运动。每周至少进行150分钟的中等强度运动是较为理想的目标。

2.体重控制：超重或肥胖会增加关节的负担，加速关节的磨损。保持健康的体重对于骨性关节炎患者尤为重要。一旦体重减轻5%到10%，便可显著减轻膝关节的疼痛和改善功能。

3.药物治疗：非甾体抗炎药是最常用的药物之一，能够有效缓解疼痛和炎症。醋氨酚也是一种常用的止痛药物。在某些情况下，医生可能会建议局部使用止痛膏药以减少副作用。

骨性关节炎的管理需要长期坚持，通过多种手段相结合，可以有效缓解症状并防止疾病进展。