原发性胆汁性胆管炎饮食注意什么

1.低脂饮食：由于脂肪消化困难，建议减少油炸食品、动物脂肪和高脂乳制品的摄入。每日脂肪摄入量应控制在总热量的20%至30%。

2.高纤维摄入：增加全谷物、新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于促进消化和排便。每日纤维摄入量应达到25克至30克。

3.蛋白质摄取：适量摄入优质蛋白质，如鱼类、禽肉和豆制品。每公斤体重建议每天摄入0.8克至1克蛋白质。

4.避免酒精：酒精会加重肝损伤，应完全避免。

5.充足水分：保持每日不少于1.5升的水分摄入，帮助代谢废物排出。

遵循这些饮食指导，有助于减轻肝脏负担，改善症状。