感冒期间应压揉哪个穴位

1.合谷穴位于手背，第1、第2掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。按摩此穴位有助于缓解头痛、发热。

2.迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1厘米的地方。通过轻轻按揉此处，可以减轻鼻塞、流鼻涕等症状。

3.风池穴位于后颈部，在枕骨下方，乳突与第1、2颈椎棘突连线的中点凹陷处。按摩此穴能够帮助缓解头痛、稳定情绪。

按摩这些穴位时，每次持续约1到3分钟，力度以产生酸胀感为宜。调节呼吸和保持放松状态，有助于提高按摩效果。在进行按摩的同时，保持充分的休息和良好的饮食习惯对恢复健康非常重要。