为何按摩时会有吱咯吱的响声

2025-09-09

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杨宁 主任医师 南京脑科医院 中医科

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

按摩时产生的吱咯吱声通常与关节、肌腱或韧带的运动相关。这种声音一般是正常现象,主要原因包括以下几点:

1.气泡破裂:关节内的滑液中可能会形成气泡,当这些气泡在关节滑动时破裂,就会产生吱咯吱声。这种情况类似于关节自行活动时发出的响声。

2.韧带或肌腱移动:在按摩过程中,施加压力可能使得韧带或肌腱滑过骨头表面,造成暂时的摩擦,这也可能导致声音产生。

3.组织拉伸或压缩:按摩时对身体某一部位进行适度的拉伸或压缩,也可能使附近的软组织和关节发出声音。

这些声音在大多数情况下是无害的,只要没有伴随疼痛或不适感即无需担心。定期按摩有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张,但应注意力度和频率,以避免潜在的组织损伤。

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