血糖的标准是什么

2024-09-17

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

人体血糖水平的标准可以通过空腹血糖和餐后血糖两个指标来衡量。

1.空腹血糖：在未进食至少8小时后测量，正常范围为3.9-6.1mmol/L。超过7.0mmol/L则被认为是糖尿病。

2.餐后血糖：通常在进食2小时后测量，正常范围为4.4-7.8mmol/L。如果超过11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。

保持血糖在正常范围内有助于预防并发症，如心脏病、中风和神经损伤。定期监测血糖水平，多进行适量锻炼，合理饮食，尽量避免高糖高脂肪食物，有助于维持血糖稳定。