飞燕点水治疗腰突要怎样做

飞燕点水治疗腰突患者要注意，首先俯卧位，双上肢伸直靠，身旁以头肩带动双上肢，向后上方抬起，然后再把双下肢直腿向后上抬高，然后将这两个动作同时进行小燕点水的动作，反复重复做10~20次，然后就是患者要注意保持动作的准确性和长期坚持就能够取得较好的锻炼效果，对于治疗腰突的效果也会更加好。