孕妇能吃鸡肝吗

2023-06-19

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

孕妇可以适量地食用鸡肝。鸡肝是富含营养的食物,其中包括铁、维生素A和维生素B12等。这些营养物对于胎儿健康和成长非常重要。

但是,请注意不要过量食用鸡肝,因为过多的维生素A可能会对胎儿造成负面影响。建议每周最多食用一到两次鸡肝,并确保您的膳食中包含其他形式的优质蛋白质和营养物。如果您有任何疑虑或担忧,请咨询您的医生。

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