脖子左转有一根筋很疼

颈部左转有一根肋骨疼，应该认为是局部肌肉痉挛所致。首先要积极纠正颈部的姿势，避免过度弯腰，避免长时间在电脑电话上局部热敷，口服消炎镇痛药洛索洛芬钠和扑热息痛曲马多，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部热敷，用中药促进血液循环烫伤，局部涂抹扶他林软膏或使用氟比洛芬酯巴布剂，睡觉时避免枕头太高太软，头颈部方向必须与身体纵轴平行。