食疗养胃吃什么好

有很多食物可以养胃。主食可以是大米和粳米，比较容易消化吸收，对脾胃压力不大。可以多吃蔬菜冬瓜和白菜营养丰富，不易消化。水果方面，可以多吃苹果、香蕉、梨等。不能吃太多，脾胃负担过重。可能有胃寒症状，也可以到中医医院辨证治疗，具体症状详细分析，辅以一些药物治疗，以消除胃寒。平时也要避免吃生冷油腻的食物，进食时要慢慢咀嚼和吞咽，养成良好的饮食习惯。