高血压的食疗方法?

2021-08-11

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

有很多人都存在着或轻或重的高血压症。高血压往往会通过吃降压药进行降压。但是经常吃药不如通过日常的饮食进行调节和食疗。有高血压的患者可以每天喝胡萝卜汁,每天1000ml,分为几次喝,可以有效的起到降压的作用。另外可以用芹菜和小米一块儿煮粥,芹菜粥具有止咳,健胃,降压降脂的功效。此外西瓜皮也具有降血压的作用,可以吃清炒西瓜皮来起到降压的作用。
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