维生素b12片的作用？

维生素B12的作用，主要体现在促进红细胞的生长发育和成熟，以及维护人体的神经系统的健康，对于糖、脂肪和蛋白质，都可以在代谢过程中应用维生素B12进行参与。维生素B12还可以稳定情绪，可以集中注意力、增强记忆等等。体内维生素B12的储存量很少，注意贮存在肝脏。维生素B12缺乏少见，主要见于素食者和老年人以及胃切除患者。