什么才算肥胖

2024-06-11

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

肥胖是指身体脂肪过多所导致的一种病态状态。常用的衡量肥胖的指标包括：

1、体重指数（BMI）：BMI是以一个人的体重（公斤）除以身高（米）平方得出的数字。BMI在18.5到24.9之间被认为是正常，超过25被认为是超重，超过30则被认为是肥胖。

2、腰围：男性腰围大于102厘米，女性腰围大于88厘米被认为是肥胖。

3、体脂率：体脂率是人体脂肪组织占总体重的比例。一般来说，男性体脂率高于25%，女性体脂率高于30%都被认为是肥胖。

肥胖不仅仅是外观上的问题，还会增加心血管疾病、糖尿病、高血压和某些癌症等健康问题的风险。如果您有疑问或担忧，请咨询医生。