高血压的人可以喝菊花酒吗

高血压人群不建议饮用菊花酒。菊花酒属于含酒精饮品，酒精可促使交感神经兴奋，引起心率加快、外周血管阻力变化，从而造成血压波动，干扰降压治疗，增加心脑血管事件风险。

酒精对高血压人群的4点影响

1、血压短期波动：饮酒后数小时内，部分人群出现血压先降后升的波动，夜间及清晨血压升高的风险随之增加，而清晨恰是心脑血管事件的高发时段。

2、干扰药物治疗：长期饮酒可影响降压药物的代谢与疗效，使血压控制难度上升，部分患者需要调整用药方案，具体调整须由接诊医师根据血压监测结果决定。

3、损伤靶器官：高血压本身已使心脏、脑、肾、血管承受压力，酒精可加重血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化进展，使靶器官损害风险叠加。

4、热量与体重问题：酒精本身提供较高热量，长期饮用易导致体重增加，而超重与肥胖是血压升高的重要危险因素。

关于菊花本身的2点说明

1、菊花成分：菊花含有黄酮类等成分，部分研究关注其对血管的潜在作用，但这类研究多为实验室或小样本观察，不能等同于饮用菊花酒可降压。

2、菊花酒本质：菊花酒的核心成分仍是酒精，菊花浸泡并不能抵消酒精对血压的不良影响，因此不能以“菊花”为由认为该饮品适合高血压人群。

血压管理的3项关键措施

1、限盐：中国居民膳食指南建议成人每日食盐摄入不超过5克，高血压患者更应严格控制隐形盐来源，如腌制品、加工肉制品、酱油及各类调味酱。

2、规律监测：家庭血压监测建议早晚各测一次，病情稳定者每周记录1至2天；调整用药期间需增加到每天早晚各一次并连续记录，就诊时提供给医师参考。

3、生活方式：保持规律运动、控制体重、戒烟、限制饮酒、保证睡眠，均有助于血压长期稳定。

依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，限制饮酒是高血压非药物治疗的重要措施之一。该指南由相关学术机构组织制定，属于国内高血压管理的权威参考文件。另有流行病学资料显示，中国成人高血压患病率约为27.5%，数据来源于《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，提示血压管理具有广泛的人群意义。

高血压人群应避免饮用菊花酒，血压控制稳定者也不建议将其作为日常饮品；若在特殊场合少量接触，应提前与接诊医师沟通，并加强饮酒后数日的血压监测。血压控制不佳、合并心脑血管疾病或肝病者，更应严格避免。

常见问题

不可以。菊花酒含酒精，饮酒会引起血压波动并干扰降压治疗效果，高血压人群应避免饮用。

不能。菊花相关研究多为实验室或小样本观察，菊花酒的核心成分仍是酒精，无法抵消酒精对血压的不良影响。

不建议。即使少量酒精也可能引起血压波动，血压控制不佳或合并心脑血管疾病者更应严格避免，具体应咨询接诊医师。

有。《中国高血压防治指南（2018年修订版）》将限制饮酒列为高血压非药物治疗的重要措施之一。

建议早晚各测一次；病情稳定者每周记录1至2天，调整用药期间需每天早晚各一次并连续记录，就诊时供医师参考。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社, 2022.