积食熬什么水喝

1.山楂水：山楂含有丰富的有机酸和维生素C，具有促进消化的作用。取干山楂15克，用开水冲泡，待温后饮用。

2.陈皮水：陈皮能够理气健脾，改善消化不良。取陈皮5克，用热水浸泡10分钟，每日适量饮用。

3.茯苓水：茯苓具有健脾利湿的功效，有助于缓解胃肠不适。将茯苓15克加水煮沸，滤渣后饮用。

4.麦芽水：麦芽中含有淀粉酶，可以帮助分解淀粉，促进消化。取炒麦芽10克，用开水浸泡，稍凉后饮用。

这些方法仅作为辅助措施。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。