芡实和金樱子泡水有什么功效

1.补肾固精：芡实和金樱子都被认为有助于补益肾气，改善因肾虚引起的症状，如腰膝酸软、遗精等。

2.收敛止泻：两者均具有收敛作用，适合用于缓解慢性腹泻。

3.增强免疫力：芡实含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质，能够促进身体健康，提高免疫力。

4.抗氧化作用：金樱子富含多种抗氧化物质，有助于降低体内自由基水平，延缓衰老。

使用时需注意个人体质差异，若有不适应及时咨询医生。