女45岁血压多少正常

45岁的女性血压范围应该小于140/90mmHg以下，正常的血压在130/80mmHg左右。患者可以通过这个范围判断是否存在高血压或者是低血压的症状。如果患者存在高血压的症状，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还要按时服用降血压的药物。在日常生活中也要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，还可以积极锻炼身体，来提高自身的免疫力。