非典和禽流感哪个更厉害

非典和禽流感两个都是比较严重的，不过非典会在人与人之间传播，而禽流感是通过禽类感染到人体的呼吸系统的一个传染疾病，目前还没有正式能人与人之间进行传播，禽流感是可以做好有效的防御工作的，但是对于两种疾病都要积极的进行治疗，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜的同时也要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜。