白头发吃什么能变黑

2021-04-15

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陈红伟 副主任医师 许昌市人民医院 整形美容科

陈红伟副主任医师

许昌市人民医院 整形美容科

白头发的人们在饮食上要多加注意,要少吃辛辣刺激食物,出现白头发还可以用药物治疗,可以在临床医生的指导下,使用何首乌进行治疗。日常生活中饮食也需要非常注意,多吃些富含维生素B族的维生素食品,也有利于黑发的生长。海带、芹菜、黄豆、紫菜、肉类、蛋类等都含有丰富的维生素B,多吃这些食物有利于白头发变黑。
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