发烧到39.5怎么办

从医学的角度上来说，39.5C的发烧属于高温，如果在温暖的时候手脚冰凉，可以将手掌和脚掌摩擦在一起，将热量引导到脚底，脚暖和后，上下摩擦小腿，一般来说，按摩和揉搓时不要用力过猛，可以轻轻揉捏，避免速度过快，同时为了冷却额头和腋下，可以用浸过温水的毛巾擦拭额头，使体温保持在安全范围内。