39度发烧能用泡脚退烧

建议您采取以下步骤来缓解体温升高和发烧症状：

1.服用退烧药物：可以服用含有对乙酰氨基酚等成分的退烧药物。但是一定要按照医生或药品说明中的剂量使用，避免过量使用药物导致其他问题。

2.多喝水：多喝水可以帮助降低体温、预防脱水，并帮助身体排出毒素。

3.保持室温适宜:在室内保持凉爽舒适的环境也有益于缓解发热症状。

4.充足休息：发烧期间，身体需要充分休息以减轻身体不适症状并加速康复。所以建议您尽可能减少活动，保持充足睡眠。

如果您的发烧情况出现了严重程度，或者持续时间比较长，建议您及时就医。