多大能吃姜

2024-06-20

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

任何年龄的人都可以吃姜。无论是婴儿、孩子还是成年人,都可以食用适量的姜。对于婴儿和小孩来说,应该将姜加入到饮食中时要特别小心,并且与医生进行咨询。

通常情况下,成年人每天摄入约2克至4克的姜是安全的。这个剂量对于大部分健康成人来说是合理的。但是,如果有特定的健康问题或正在服用某些药物,请在食用姜之前咨询医生的建议。

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