阴虚火旺怎么降火

阴虚火旺主要是选择一些滋阴降火类的药物来进行降火，也要在平常的生活当中适当的是一些具有降火类的食物，比如说苦瓜，黄瓜，莲子等等，都是能够起到非常好的一些效果的，在平常的生活当中，也应该多吃一些比较清淡的食物，注意补充身体当中的一些营养成分，也应该养成良好的生活习惯，尽量在晚上11点之前睡觉是比较好的。