蜂蜜薏米水有什么注意事项

蜂蜜薏米水最好不要在一起喝，因为蜂蜜具有改善睡眠和安神益智的效果，它和薏米的性质是相反的，而且这两者都有润肠通便的效果，如果两者在一起喝容易导致腹泻等现象。在平时生活中还是要保持良好的饮食和作息习惯，如果是喝蜂蜜水的话，最好是在早晨空腹喝蜂蜜水，有助于肠通便的效果。但如果是喝薏米水的话，最好喝蜂蜜水间隔一段时间，比如说在晚上睡觉之前喝等。