感冒发烧可以吃羊肉吗

2023-06-25

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夏骏 副主任医师 江苏省中医院 呼吸科

夏骏副主任医师

江苏省中医院 呼吸科

感冒和发烧时,建议饮食清淡、易于消化,同时多喝水以保持身体水分。羊肉是一种高蛋白质、高营养价值的肉类,但是它也是难以消化的红肉之一,因此在感冒和发烧期间不建议大量食用。

如果您非常想吃羊肉,可以选择煮成汤或煮烂后食用,这样更容易消化吸收,同时也能提供营养。另外,如果您有任何特殊情况(如慢性病等),建议咨询医生或营养师的建议。

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