睡不着是心火还是肝火

睡不着可能是心火会有心烦意乱,面色通红，尿黄不畅，失眠，肝火是口苦咽干，心烦易怒，面色涨红，两胁灼痛，大便干燥等症状，如果其中一种火没有得到治疗长时间就会互相传导，也会出现两火并存，平时要注意调整心态，要保持心情舒畅，避免着急上火，平时饮食要以清淡营养为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼，提高身体素质。