小孩补充维生素那种好

儿童可以补充维生素。如果你想选择药物，你可以选择一些适合儿童的维生素，大品牌可以通过正规渠道购买。然而，建议儿童应注意营养平衡，从食物中摄取必要的维生素。你可以多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素，如芹菜、菠菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、火龙果等。维生素对儿童健康有好处，但是添加的越多越好。过量补充会对儿童健康造成危害。