睡觉用嘴巴呼吸怎么办

正常人睡觉的时候是闭嘴的，有的人睡觉张嘴呼吸一定是鼻腔，鼻窦或鼻咽部口咽部有堵塞。有不通畅的地方才会导致开嘴睡觉。可以试着睡觉时保持室内空气流通，也有可能是鼻子不通畅导致鼻腔呼吸，在睡眠时满足不了供氧需求，试着把枕头垫高一点。如果是鼻炎所导致的鼻子阻塞，建议尽早到医院进行治疗鼻炎。睡觉用嘴呼吸容易造成嘴唇干燥问题。长期持续用嘴呼吸，容易导致牙齿变形。