肝功能不好怎么调理

肝功能差在大多数情况下与生活习惯密切相关。比如：经常熬夜、超负荷工作、超负荷工作、睡眠不好、暴饮暴食、抽烟喝酒、沉迷于高热量、高脂肪、油腻的食物。给肝脏增加太多负担会导致肝损伤、肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝甚至肝硬化。如果肝脏不好，要注意清淡饮食，避免情绪波动。此外，还要注意休息，可以多吃一些补血养肝的食物，如动物肝脏、芝麻、阿胶、山药、鲫鱼、五花肉等。药，可以吃开胸顺气丸、逍遥散、龙胆泻肝丸、甘泰乐。