喝茶便秘是什么原因

喝茶出现便秘这种情况是很常见的，因为茶叶里含有咖啡因，当咖啡因进入消化系统后，是可以增加神经系统兴奋性，同时它也会支配肠胃神经产生一定的抑制作用，从而出现便秘，同时茶叶里也含有碱碱也可以使肠胃触动缓慢造成便秘，建议患者多喝些清水或者是可以选择清茶，在饮食上也不应该吃过油的食物，多吃蔬菜和水果，应该保持充足的睡眠。