后脑勺摔伤后冷敷和热敷的正确时间是什么

1.冷敷：在受伤后的24至48小时内，每次冷敷15到20分钟，每隔1至2小时重复一次。这有助于血管收缩，从而减少局部出血和肿胀。

2.热敷：48小时后，可以开始热敷。每次热敷持续15到20分钟，每天可重复几次。热敷能够促进血流量增加，加速瘀血的吸收和组织的愈合。

若在冷敷或热敷过程中感到不适，应立即停止。若出现严重症状如恶心、呕吐、意识混乱等，应及时就医。