柠檬泡酒是否会破坏维生素C

2025-10-26

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杨宁 主任医师 南京脑科医院 中医科

杨宁主任医师

南京脑科医院 中医科

柠檬泡酒会在一定程度上破坏维生素C。维生素C是一种易氧化的营养素,遇到酒精这样的环境会加速其分解。

1.酒精的影响:酒精本身具有强氧化性,会促进维生素C的氧化反应。在酒精溶液中,维生素C的稳定性较低,容易被氧化,从而降低其含量。

2.光照与温度:在制备和储存过程中,如果柠檬泡酒暴露在光线下,尤其是阳光直射的情况下,维生素C的降解速度会加快。高温也会加速维生素C的分解。建议将柠檬泡酒储存在阴凉避光的地方。

3.时间因素:随着浸泡时间的延长,维生素C会不断减少。短时间内可能还保留部分维生素C,但时间越长,损失越多。

柠檬泡酒中的维生素C会因酒精、光照、温度及时间等因素受到破坏,因此不宜作为维生素C的主要摄取来源。

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