骨盆前倾的正确睡姿该怎么睡?

2020-07-06

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周丹 副主任医师 北京医院 妇产科

周丹副主任医师

北京医院 妇产科

骨盆前倾一般是指人体骨盆较正常的位置向前发生了倾斜,从而导致患者的身体比例失衡的一种病态现象,患者可能还有痛经、肩周疼痛等症状,也有可能会导致关节错位、骨骼畸变,影响身体的美观度,必须进行及时的矫正。专家建议骨盆前倾的正确睡姿最好是仰卧睡,也可以在膝关节上放一个枕头以调整关节的平衡,也可以在睡前做骑单车的动作来矫正骨盆前倾。
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骨盆前倾的正确睡姿该怎么睡?