颈椎椎体轻度骨质增生怎么办

颈椎椎体轻度骨质增生，考虑是由于颈椎长期处于疲劳的状态所引起的一种疾病，比如如果在生活中长期低头伏案，时间过，久，或者经常看手机以及电脑的话就容易导致出现颈椎这种疾病问题在比较严重的情况下是需要严格的让自己的颈椎休息的，可以适当通过按摩的方法来缓解，除此之外也是可以通过暖水袋热敷的方法来起到缓解的效果的。